Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Lněné semínko a zdravá prostata
Prostatická intraepiteliální neoplazie (PIN) je přednádorové...Rubrika: RakovinaSkvělý česnek
Nová německá studie ukazuje, že u lidí, kteří denně...Rubrika: Srdce a cévyPočítače mohou být zdrojem šíření infekce v nemocnicích
Podle zprávy, která byla přednesena na výročním zasedání...Rubrika: TechnikaSe lněným semínkem proti rakovině prsu
Mleté lněné semínko zřejmě obsahuje složky, které chrání...Rubrika: RakovinaVáhu určuje celkový jídelníček, nejenom příjem tuku
Podle poznatků týmu vědců mají ženy, které konzumují stravu...Rubrika: Hubnutí a obezitaPacienti se spánkovou apnoe se mají vyhýbat alkoholu – a to i ve velmi malých dávkách
Australští vědci porovnávali účinky konzumace malého...Rubrika: AlkoholObézní děti riskují inzulínovou rezistenci
Výsledky studie vypracované vědci z University of North Carolina...Rubrika: Zdraví dětíMéně tuků i pro malé děti
Nová finská studie ukazuje, že se stravou, která je vhodná pro...Rubrika: Zdraví dětíVypracování svalů a posílení kostí
Posilování – ať činkami, pružinami či s využíváním...Rubrika: PohybDalší
Pohanková pomazánka
čerstvě podušená pohanka 2 š, majoránka 1 čl, bazalka 1 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryKuskusový dort
2 hrnky sójového mléka nebo vody dáme vařit s hrstí rozinek...Rubrika: Moučníky, dezertyZapékané brambory s celerem a rajčaty
1 konzerva (400 g) drcených rajčat, 2 stroužky česneku, 1...Rubrika: Jídla z bramborLahůdkový salát
2 rajčata pokrájená na měsíčky, 2 papriky pokrájené na...Rubrika: SalátyRýžový salát
3 š uvařené nebo dušené rýže natural, 1 š najemno...Rubrika: SalátyKaše z ovesných vloček s banánem a pomerančem
Kaše s rozvařenými vločkami je vláčná, dostatečně sytá...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéBramborový salát s houbami
1 kg uvařených brambor nakrájených na kostičky, 1 velká...Rubrika: Jídla z bramborMrkev s fazolí na rozmarýnu
olej olivový 1 pl, cibule 1 ks, česnek 2 ks, mrkev 3 ks střední...Rubrika: Zeleninová jídlaNákyp z bramborové kaše
2 velké cibule nakrájíme nadrobno a na 2 lžících olivového...Rubrika: Jídla z bramborDalší