Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Klíčovou složkou úspěchu Středozemní stravy je možná vláknina
Lidé, kteří se živí tzv. Středozemní stravou, se dožívají...Rubrika: Srdce a cévyJak předejít cukrovce
Na základě výsledků studie jedenaosmdesáti tisíc Kaliforňanů...Rubrika: CukrovkaJak smog poškozuje srdce
Pouhé dvě hodiny vdechování silně znečištěného vzduchu...Rubrika: EkologiePizza se sýrem způsobila kurděje u pětiletého dítěte
Když bylo zjištěno, že námořníkům při dalekých plavbách...Rubrika: Vitamíny a minerályExtrakt z bylin zabíjí buňky rakoviny prostaty
Výsledky výzkumu, který proběhl pod vedením dr. A.E. Katze...Rubrika: RakovinaDvakrát o kávě
Autoři nedávné studie věnované pití kávy došli k...Rubrika: Káva a kofeinMobilní telefon a ucpaný nos
Užívání mobilního telefonu způsobuje měřitelné zvýšení...Rubrika: TechnikaProblémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím
Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži...Rubrika: SpánekTechnika a informace o zdravé životosprávě
Používáte internet nebo telefon k hledání informací či...Rubrika: TechnikaDalší
Rýže natural s chia semínky a kokosem
1 šálek uvařené rýže natural, 50 g sušených chia semínek, 2...Rubrika: Jídla z obilninPolévka s cizrnou, brambory a špenátem
200 g cizrny, 1 polévková lžíce olivového oleje, 1 velká...Rubrika: PolévkyCuketová polévka s čerstvou mátou
Osvěžující cuketový krém s mátou.Rubrika: PolévkyRýžové závitky v salátovém listu
rýže natural 330 g, voda 660 ml, solčanka 1 čl, sůl 1 čl, olej...Rubrika: Jídla z obilninSalát z kyselého zelí
1/2 kg kyselého zelí, 2 jablka, 1 cibuleRubrika: SalátyZbojnické brambory
uvařené brambory 5 větších ks nakrájet na kostky, ječné...Rubrika: Jídla z bramborBezmasý salát Caesar
Veganská verze oblíbeného salátu s celozrnnými krutonky.Rubrika: SalátyBanánová zmrzlina
2 větší zralé banányRubrika: Moučníky, dezertyCitrónová polévka
Připravíme si půl šálku uvařené rýže natural. V pěti...Rubrika: PolévkyDalší