Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
I dobře tepelně zpracované párky mohou obsahovat salmonelu
Britští vědci varují, že se baktérie salmonely nacházejí ve...Rubrika: Infekční nemociNejlepší je přestat kouřit naráz
Mnozí kuřáci se domnívají, že je snazší a méně obtížné...Rubrika: KouřeníPrevence nemocí srdce a cév by měla začít brzy
Pitvy mladých Američanů ukazují, že ateroskleróza, tedy rozvoj...Rubrika: Srdce a cévySociální vazby chrání děti
Studie vypracovaná na 667 dětech ve věku od dvou do pěti let...Rubrika: Lidé a vztahyVyplatí se studovat houby, uvádějí experti na rakovinu
Houby užívané v tradičním asijském lékařství by bylo dobré...Rubrika: RakovinaS dresinkem na salát proti nemocem
Jestli na míchané zeleninové saláty používáte salátový...Rubrika: Vitamíny a minerálySložky ovoce ovlivňují rakovinu kůže u myší
Testy na myších ukázaly, že výtažky z takových druhů ovoce...Rubrika: RůznéJečmen a brambory pro lepší paměť
Nedávná studie zjistila, že starší lidé byli úspěšnější...Rubrika: Náš mozekPozor na předčasné nasazení dudlíků
Miminka, která dostávají již během prvního týdne svého...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Polenta s olivami
½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1...Rubrika: Jídla z obilninVajíčkový chléb (bez vajíček)
Na plátky nakrájený chléb, 2 dl vody, 1 čl koření kurkuma, 1...Rubrika: Jídla z obilninKokosovo-rozinková pomazánka
1 š pokrájeného banánu, 1 š rozdrceného tofu, 1/2 š rozinek...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBílé fazole s nudlemi
2 šálky bílých fazolí (v suchém stavu), 6 šálků vody, 2...Rubrika: Luštěninová jídlaŠpaldový koláč s kukuřičným krémem
Koláč ze špaldové mouky určitě není náhradou piškotového...Rubrika: Moučníky, dezertyCelerová polévka
1/2 celeru, petržel, pórek, sezamový olej, tofu, 1 šl uvařené...Rubrika: PolévkyTěstovinový nákyp s mrkví a brokolicí
olej 1 pl, cibule větší 1 ks, voda 5 pl, voda na zalití 20 š (1...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéDvouvrstvý (rýžovo-hrachový) závin
Rýžová směs: cibule 2 velké, olej 2 pl, mrkev 4 středně...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéŠpaldový chlebík s jablky
Kvásek: voda 1 š, sušené droždí 1 1/3 čl, sůl špetka, cukr...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyDalší