Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Kokosový tuk neškodí, ale pomáhá
Nasycené tuky se obvykle skloňují pouze v negativních...Rubrika: Výživová poradnaReforma zdravotnictví – anebo vlastního zdraví?
Ve studii na více než 25 tisících Němcích se ukázalo, že...Rubrika: NEWSTARTPokud pijí rodiče, pijí obvykle i děti
V polovině devadesátých let probíhal výzkum používání...Rubrika: AlkoholStačí třicet minut pohybu denně a úzkostné stavy odcházejí
Je dobře známo, že fyzická aktivita je účinným prostředkem...Rubrika: Stres a psychikaStrava matky ovlivňuje riziko vzniku hypertenze u potomka v dospělosti
Ženy, které během těhotenství konzumují stravu bohatou na...Rubrika: Zdraví dětíTestováním chuti se dá předpovědět riziko alkoholismu
Výsledky nové studie vypracované na dětech rodičů alkoholiků...Rubrika: AlkoholNa internetu tráví mnozí stejně času jako u televize
Podle výsledků průzkumu organizace Forrester Research tráví...Rubrika: Životní stylBolest v zádech ve vztahu ke stresu
Podle výsledků britské studie může hladina stresu po dvacítce...Rubrika: Stres a psychikaCukrovka souvisí s rakovinou prsu
Ženy s cukrovkou mají oproti ženám, které cukrovkou netrpí...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Venkovské fazolové lusky
fazolové lusky (čerstvé nebo mražené) 350 g, voda na uvaření...Rubrika: Zeleninová jídlaRizotové hody
1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená...Rubrika: Jídla z obilninKokosovo-rozinková pomazánka
1 š pokrájeného banánu, 1 š rozdrceného tofu, 1/2 š rozinek...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPečené fazole
6 šálků uvařených pinto fazolí, 1/2 čl sušené cibule...Rubrika: Luštěninová jídlaRýže se špenátem
1 cibule, 1 šl rýže, 1/4 kg špenátu nebo mangoldu, 2 stroužky...Rubrika: Jídla z obilninKapustový přívarek s bramborami
1/2 š vody, 3/4 š nakrájené cibule, 1 čl drceného kmínu, 4 š...Rubrika: Zeleninová jídlaHummus – pomazánka z cizrny
sezam přírodní š, olej slunečnicový 4 pl, sůl špetka, cizrna...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCeler na rozmarýnu
olej 1 pl, celer nakrájený na malé hranolky 1 rovný polévkový...Rubrika: Zeleninová jídlaFazolová enchilada
6 šálků mexické chilli omáčky, 12 měkkých kukuřičných...Rubrika: Luštěninová jídlaDalší