Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Ženy, které aktivně sportují, mívají problémy s menstruací
Při porovnávání žen, které se věnovaly náročným druhům...Rubrika: Zdraví ženyMatkám vegetariánkám se rodí více děvčat
V jedné z prvních studií svého druhu zjistily vědecké...Rubrika: VegetariánstvíKokain a extáze způsobují mutace DNA
Italští vědci uvedli, že kokain a extáze nejenom způsobují...Rubrika: DrogyStudie ukazuje na vitamín C jako na klíč k dobrému zdraví
I když je známo, že konzumace rostlinné stravy je obecně...Rubrika: Vitamíny a minerályNadbytek vitamínu A zvyšuje riziko zlomenin
Muži po čtyřicítce a padesátce, kteří mají nejvyšší...Rubrika: Vitamíny a minerályStudie zjistila, že přepracovanost zabíjí
Výzkumníci porovnávali lidi, kteří pracují více než 55 hodin...Rubrika: OdpočinekNízkotučná strava a premenstruační syndrom
Konzumování nízkotučné vegetariánské stravy zkracuje délku a...Rubrika: Zdraví ženyJsou svačinky pozdě večer horší než mlsání během dne?
Až dosud nebylo mnoho studií, které by potvrzovaly, že jedení...Rubrika: Hubnutí a obezitaStravou a snížením stresu proti nádorům prostaty
Nízkotučná strava s vysokým obsahem vlákniny společně s...Rubrika: RakovinaDalší
Příprava sušeného seitanu
1 hrnek sušeného lepku (vital gluten), 1 pl mouky, 1 hrnek vody, 1...Rubrika: Náhražky masaOřechová sekaná s kukuřičnými lupínky
2 šálky krájené cibule, 2 stroužky česneku, 2 velké stonky...Rubrika: Náhražky masaRizotové hody
1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená...Rubrika: Jídla z obilninPečený půlměsíc z hokkaido
Dýni rozříznete, zbavte ji semínek a i se slupkou nakrájejte na...Rubrika: Zeleninová jídlaMozaikový „sýr“
1/3 teplé základní hmoty, 1/4čl mletého fenyklu (nemusí být)...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČernoušci
2 šálky lískových oříšků, 2 lžíce kokosového oleje, 2...Rubrika: Moučníky, dezertyAmerický salát ochucený celerem
2 rajčata pokrájená na plátky, 1 1/2 zelené kapie pokrájené...Rubrika: SalátyZapečené brambory se špenátem
300 g uvařených brambor nakrájíme na plátky. 500 g...Rubrika: Jídla z bramborVaření seitanu
Seitan vaříme podobně jako knedlíky, buď vcelku nebo...Rubrika: Náhražky masaDalší