Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Počet úmrtí na otravu jídlem podhodnocen
Dánští vědci tvrdí, že počet úmrtí způsobených otravou...Rubrika: StravováníUžívání vitamínu C prospívá – zdá se, že zejména mužům
Na univerzitě v Los Angeles (UCLA) proběhla jednadvacet let...Rubrika: Vitamíny a minerályNedostatek pohybu a nadměrné sledování televize souvisejí s depresí
Vědci z Harvard School of Public Health vyzpovídali skoro 50...Rubrika: RůznéCukr, cukrovka a Alzheimerova choroba
Podle nedávné studie se může zvýšená hladina cukru v krvi...Rubrika: Nemoci nervového systémuVařte zeleninu, chcete-li zvýšit svůj příjem železa
Podle výsledků výzkumu prezentovaného na setkání American...Rubrika: Vitamíny a minerályZhubnutí o více než 10 % pomohlo pacientům s osteoartritidou
Výsledky nové studie přinesly poznatek, že příznaky...Rubrika: Hubnutí a obezitaNová doporučení přinášejí skoro dvojnásobnou šanci na přežití při zástavě dechu a srdce
V roce 2005 vydala American Heart Association nová doporučení...Rubrika: Další nemociTučná jídla jsou stále velkým pokušením
I když mnozí již přijali za svá rozumná zdravotní...Rubrika: StravováníPočkejte, než se nadechnete
„Objevuje se stále více vědeckých poznatků,“ říká...Rubrika: EkologieDalší
Vdolečky z přírodního tofu
200 g jemně nastrouhaného tofu, 250 g celozrnné mouky, 1 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyMrkvová polévka s kyselým zelím
3 š mrkve pokrájené na malé kousky, 2 š očištěných a...Rubrika: PolévkyČočková polévka s houbami
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody smažíme 1 nadrobno...Rubrika: PolévkyFazole na uherský způsob s jáhlami
fazole 3 š (1 š = 2 dl), voda 10 š, bobkový list 2 ks, sůl 1...Rubrika: Luštěninová jídlaZákladní úprava jáhel
1 díl jáhel, 2-5 dílů vodyRubrika: Přílohy z obilninKaše z ovesných vloček s banánem a pomerančem
Kaše s rozvařenými vločkami je vláčná, dostatečně sytá...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéCelozrnné vafle
K výrobě je zapotřebí vaflovač. Vafle můžeme použít jako...Rubrika: Chléb, pečivo, plackySeitan a la Stará Turá
4 plátky seitanu, směs na potření plátků: 2-3 utřené...Rubrika: Náhražky masaVitariánská roláda
1 díl ořechů (můžeme namíchat vlašské ořechy, mandle...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší