Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Antidepresiva a tvorba slin
Antidepresiva brání tvorbě slin. To může podle holandských...Rubrika: LékyVe vitamínech se magické tajemství úspěchu vytrvalostního běžce neskrývá
Podle dr. Davida C. Niemana z Appalachian State University v...Rubrika: Vitamíny a minerályRozhodující jsou celkové stravovací návyky
Švédští vědci analyzovali stravovací návyky 25 tisíc...Rubrika: StravováníMorální jednání a mozek
Vědecký tým z University of Iowa studoval dva pacienty, kteří...Rubrika: Náš mozekSekundární účinky pandemie covid-19
Odhaduje se, že od března 2020 do dubna 2021 došlo celosvětově...Rubrika: COVID-19Stárnutí působí na sexuální život žen více než menopauza
Jak ženy stárnou, jejich pohlavní život slábne a uspokojení...Rubrika: SexBezpečnější domov pro pacienty s Alzheimerovou chorobou
Pokud žijete v jedné domácnosti s osobou, která trpí demencí...Rubrika: Další nemociBritská kuřata mohou být kontaminována nebezpečnými rezidui léků
Podle organizace Soil Association, která propaguje ekologické...Rubrika: LékyKamarádka krevního cukru
Máte potíže s vyšší hladinou krevního cukru? Seznamte se...Rubrika: CukrovkaDalší
Tofu plátky
2 kostky tofu, 4 pl hladké mouky, 1 čl drceného kmínu, 1 čl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiČesneková bramborová kaše
2 paličky česneku, asi 1 kg brambor nakrájených na kostky, asi 1...Rubrika: Přílohy z bramborHrachové karbanátky
300 g namočeného hrachu uvaříme do změknutí. Krátce...Rubrika: Náhražky masaFazolový salát
2 šl bílých fazolí, 1 pl mořské řasy iziki, 2 šl uvařené...Rubrika: SalátyŘízky z červené řepy
500 g uvařené červené řepy, pepř, sůl, asi 100 g CZ mouky...Rubrika: Zeleninová jídlaRychlý jablkový koláč (1 plech)
2 š polohrubé mouky, 2 š hladké mouky, 2 1/2 š celozrnné...Rubrika: Moučníky, dezertyFazolová enchilada
6 šálků mexické chilli omáčky, 12 měkkých kukuřičných...Rubrika: Luštěninová jídlaGrahamy (pečivo)
Kvásek: 2/3 droždí (cca 35 g), 1 š vlažné vody, špetka soli...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyZapečený špenát (ředkvičkové listí, mangold, salát, římský salát)
Asi 200 g brambor uvaříme ve slupce, oloupeme a nakrájíme na...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší