Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Česnek blokuje rozvoj aterosklerózy
Výtažek z česneku dokázal zabránit tvorbě plaků v buňkách...Rubrika: StravováníVědci vyvrátili tvrzení o bezpečnosti GMO
Genetičtí vědci z Londýnské King College ve své nedávno...Rubrika: Mýty a omylyNedostatek spánku zvyšuje krevní tlak
Špatný noční spánek může znamenat vzestup krevního tlaku...Rubrika: Krevní tlakKrevní tlak hraje roli
Vyplatí se sledovat svůj krevní tlak, nezávisle na tom, kolik je...Rubrika: Srdce a cévySe zvyšující se tělesnou hmotností stoupá riziko onemocnění rakovinou prostaty
Pokud se stále ještě vejdete do kalhot, které jste nosili, když...Rubrika: RakovinaKonzumace drůbeže je nejčastější příčinou otrav z jídla
Organizace Centers for Disease Control oznámila, že drůbež je...Rubrika: Infekční nemociKdo vydrží, ten vyhraje
Již dlouho se ví, že příliš mnoho tuku ve stravě, a...Rubrika: Srdce a cévyHladina železa ve vztahu k poškození mozku po mrtvici
Podle výsledků nové studie vypracované ve španělském městě...Rubrika: Srdce a cévyPohyb zlepšuje duševní zdraví starších lidí
Ve studii na 84 mužích a ženách ve věku 50 až 77 let s...Rubrika: PohybDalší
Salát z čínského zelí s ananasem
Nakrájené čínské zelí, konzervovaný ananas nakrájený...Rubrika: SalátyChléb banánový s datlemi
mouka celozrnná 250 g, lněné semínko 2–3 pl, sůl 1/2 čl...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyOvesné tyčinky s kešu ořechy
olej 14 pl, voda 6 pl, med 3–4 pl, slad 1 pl, sůl špetka...Rubrika: Moučníky, dezertyBramborová klobása
1 š jemně nastrouhaných brambor (uvařených ve slupce), 1 pl...Rubrika: Jídla z bramborSójový nápoj
Nahrazení mléka sójovým nápojem obohaceným o vápník může...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyFazole s kysaným zelím
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody osmažíme nadrobno...Rubrika: Luštěninová jídlaDárkové špenátové taštičky
Těsto: celozrnná jemně mletá mouka 2 š, olej slunečnicový...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéČesneková bramborová kaše
2 paličky česneku, asi 1 kg brambor nakrájených na kostky, asi 1...Rubrika: Přílohy z bramborRýžový čaj
Rýži na suché pánvi opražíme dozlatova (pokud chceme rýžovou...Rubrika: ČajeDalší