Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Obilné tyčinky pod palbou kritiky
Testování osmnácti ve Velké Británii populárních obilných...Rubrika: Výživová poradnaDoteky jsou důležité – i pro králíky
Vědci převedli skupinu králíků na dietu s vysokým obsahem...Rubrika: Srdce a cévyCísařský řez a obezita dítěte
O tom, že pro celoživotní zdraví dítěte je mnohem lepší...Rubrika: Zdraví dětíKolik spánku potřebuje váš potomek?
Vědecké studie ukazují, že dospívající potřebují denně 9...Rubrika: SpánekDržte se za ruce
Pokud se někdo, koho máte rádi, trápí nebo jej něco bolí...Rubrika: Stres a psychikaStravovací změny na Krétě během třiceti let
Studie vypracovaná dr. Keysem v šedesátých letech pomohla...Rubrika: Srdce a cévyDeprese zhoršuje chronické onemocnění ledvin
Deprese zvyšuje riziko hospitalizace a úmrtí u pacientů s...Rubrika: Další nemociFinové pijí, jedí, kouří - a dříve umírají
Uzeniny, pití a cigarety jsou zřejmě nejvíce na vině...Rubrika: DlouhověkostPravidelná pohybová aktivita je spojena s menšími návaly v menopauze
Výsledky nové australské studie naznačují, že návaly, které...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Špaldovo – žitná pizza se zeleninou a olivami
Těsto: 150 g mouky špaldové celozrnné, 70 g mouky žitné...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéMáslo z tykve na pečení (natural)
3 1/2 š jemně upečené tykve na pečení, 1/2 š oleje, 2 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryRýžová kaše s banánem, karobem a lískovými oříšky
sójové mléko natural 2 š (1 š = 2 dl), voda 1 š, sůl špetka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéTěstovinový nákyp s mrkví a brokolicí
olej 1 pl, cibule větší 1 ks, voda 5 pl, voda na zalití 20 š (1...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéCibulová náplň na pizzu
Na 1 pl olivového oleje se lžící vody smažíme pomalu 500 g...Rubrika: Zeleninová jídlaVanička s krémem
Těsto: celozrnná mouka 300 g, sůl 1⁄8 čl, fruktóza 3 pl, olej...Rubrika: Moučníky, dezerty„Stroganov“ ze seitanu
3/4 š nakrájené cibule, 3 pl oleje, 3 š na tenké proužky...Rubrika: Náhražky masaLilkové pesto
Tady je recept na pesto, jehož příprava je velmi snadná a které...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBramborové knedlíky s banánovou náplní a polevou
2 š jemně nastrouhaných, ve slupce uvařených brambor, 2 pl...Rubrika: Jídla z bramborDalší