Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Mozkové mrtvice a vláknina
Mrtvice jsou jednou z mnoha komplikací tvrdnutí tepen. Ačkoli k...Rubrika: Srdce a cévyObézní ženy jsou vystaveny vyššímu riziku preeklampsie
Preeklampsie je onemocnění, které v těhotenství postihuje...Rubrika: Zdraví ženyKáva zvyšuje cholesterol
Podle výsledků nové studie, vypracované pod vedením dr. Klaga z...Rubrika: Káva a kofeinKofein ve vztahu k cukrovce
Předběžné výsledky jedné malé nizozemské studie ukázaly...Rubrika: CukrovkaOptimální délka spánku
Nedostatek nebo nadbytek spánku zvyšují riziko mozkové mrtvice....Rubrika: SpánekOvoce a zelenina snižují krevní tlak
Podle American Heart Association (Americká kardiologická...Rubrika: Krevní tlakPasivní kouření a rakovina prsu
Vystavení cigaretovému kouři - pasivní kouření - může...Rubrika: KouřeníRiziko dětské leukémie se zvyšuje, když maminka pije
Leukémie je nejčastějším druhem rakoviny u dětí. Vědci se...Rubrika: AlkoholAntibakteriální mýdla
Podle zprávy přednesené na 38. výročním zasedání americké...Rubrika: LékyDalší
Ovocný rosol
2 hrnky malin, 2 hrnky rybízu, 2 hrnky jahod, 1 čl soli, 1 hrnek...Rubrika: Ovocné receptyZákladní brynza z tofu
základní „brynza“ (z tofu), cibule 1 ks, olej 1 pl, tofu 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČernohorský seitan
4 plátky seitanu, mouka na obalení, bramborové těstíčko (jako...Rubrika: Náhražky masaZálivka z černého rybízu
1 š rozdrceného přírodního tofu, 3/4 š vody, 1 1/2 pl...Rubrika: Zálivky a dresinkySekaná z krup
3/4 š nakrájené cibule, 2 š malých ječmenných krup...Rubrika: Náhražky masaDušení zeleniny
Dusit můžeme zeleninu na oleji, na vodě nebo na oleji a vodě...Rubrika: Zeleninová jídlaFalešná smaženice
200 g bílého tofu, 2 ks pórku, sójová omáčka, solčanka...Rubrika: Jídla z tofu a sójiFazolky s česnekem a brambory
1 pl oleje, 1 sáček mražených fazolek (350 g), 1 malou cibuli...Rubrika: Zeleninová jídlaPomazánka z avokáda
1 velké nebo 2 malá avokáda, 2 stroužky česneku, 1 velké...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší