Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaJak se seznámit s Bohem
Bože, vše je pro mě nové. Někdy si ani nejsem jistý, jestli v...Rubrika: SpiritualitaTipy pro přípravu vývaru
Zní to banálně, ale vždy začínejte s co možná...Rubrika: PolévkyDalší
Vitamín E a rakovina
Chrání nebo nechrání vitamín E před rakovinou? Dosavadní...Rubrika: Vitamíny a minerályPití mléka může u žen přispívat k rakovině
Podle výsledků dvou studií z nedávné doby zvyšuje pití mléka...Rubrika: MlékoPříjem vlákniny hraje roli v riziku mrtvice
V jedné významné studii byly pozorovány stovky dětí po dobu 24...Rubrika: Srdce a cévyMálo rajčat, špatné cévy
Finští vědci dávají (přinejmenším u mužů) nízké hladiny...Rubrika: Srdce a cévyStředomořská strava a dlouhověkost
Tradiční strava obyvatel žijících okolo Středozemního moře...Rubrika: DlouhověkostI geny reagují na změnu životosprávy
Mnozí lidé, kteří trpí nadváhou nebo obezitou, viní z této...Rubrika: Hubnutí a obezitaJak smog poškozuje srdce
Pouhé dvě hodiny vdechování silně znečištěného vzduchu...Rubrika: EkologieMusíte mít přátele
Chcete žít dlouho? Pak byste se měli vyskytovat s přáteli....Rubrika: Lidé a vztahyStrava a životní styl dokážou ovlivnit DNA při rakovině prostaty
První výsledky ze studie Geminal jsou velmi slibné. Tento...Rubrika: RakovinaDalší
Fazole s kysaným zelím
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody osmažíme nadrobno...Rubrika: Luštěninová jídlaTofu narychlo
1/2 š nakrájené cibule, 2 pl oleje, 1 š nahrubo rozdrceného...Rubrika: Jídla z tofu a sójiMrkev s fazolí na rozmarýnu
olej olivový 1 pl, cibule 1 ks, česnek 2 ks, mrkev 3 ks střední...Rubrika: Zeleninová jídlaTěstovinový nákyp se zeleninou
olej slunečnicový 1 pl, cibule nakrájená 3 pl, kurkuma 1 čl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéBramborová polévka s paprikou
voda 1 litr, mrkev 2 ks nakrájené na kolečka, brambory 3 velké...Rubrika: PolévkyAustralský bramborový salát
1/2 kg vařených brambor, 1 šl zeleného hrášku, 1 šl...Rubrika: Jídla z bramborPetrželový univerzál s tofu
olej 2 pl, nakrájená cibule 2 ks, jemně nastrouhaná petržel 500...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýrySnídaňová granola placka s ovocem
Vhodným lehkým pokrmem může být například granola, tedy směs...Rubrika: Moučníky, dezertyOřechová sekaná s kukuřičnými lupínky
2 šálky krájené cibule, 2 stroužky česneku, 2 velké stonky...Rubrika: Náhražky masaDalší