Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Co a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaJak se seznámit s Bohem
Bože, vše je pro mě nové. Někdy si ani nejsem jistý, jestli v...Rubrika: SpiritualitaTipy pro přípravu vývaru
Zní to banálně, ale vždy začínejte s co možná...Rubrika: PolévkyPotraviny pro snížení úzkosti
Když mluvíme o úzkosti, nemluvíme o vzácné poruše, ale o...Rubrika: Ostatní potravinyDalší
Kyselina listová pomáhá léčit cévy
Předchozí výzkum ukázal, že dostatečné zásobení kyselinou...Rubrika: Srdce a cévyChození do kostela a zdravotní návyky
Dr. William J. Strawbridge analyzoval výsledky třicetileté studie...Rubrika: VíraVyšťav se!
Pokud si kupujete pomerančové či grapefruitové džusy...Rubrika: Vitamíny a minerályKonzumace rafinovaných sacharidů může vést k přejídání
Dr. Ludwig s kolegy z Tufts University v Bostonu nabídnul...Rubrika: Hubnutí a obezitaVlašské ořechy snižují škodlivý cholesterol
Tradiční středozemní dieta, která obsahuje hojnost ovoce...Rubrika: CholesterolKouření „trávy“ poškozuje plíce
Kouření marihuany není tak nevinnou rekreační zábavou, jak si...Rubrika: KouřeníS celým zrnem za snížením rizika srdečního onemocnění
Rafinované obiloviny (nejčastěji v podobě výrobků z bíle...Rubrika: Srdce a cévyČastá konzumace ovoce zlepšuje plodnost žen
Ženy, které jedly méně než tři kusy ovoce denně, měly ve...Rubrika: Zdraví ženyTerapie světlem – slibné výsledky u nezhoubných rakovin kůže
Němečtí vědci vyvinuli techniku, která dokáže odhalit i...Rubrika: RakovinaDalší
Karobová čokoláda
sójové mléko ochucené 1 š (1 š = 1,4 dl), karobový prášek 5...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČernohorský seitan
4 plátky seitanu, mouka na obalení, bramborové těstíčko (jako...Rubrika: Náhražky masaCizrnová pomazánka s olivami
cizrna uvařená na měkko 1,5 š (1 š = 2 dl), olivy černé...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyRajčatovo-čočková polévka
2 plechovky krájených rajčat, 1 hrnek neuvařené čočky, 3...Rubrika: PolévkyDatlový sirup
Sladidla, jimž na potravinovém semaforu svítí zelená, je trochu...Rubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyČirá zeleninová polévka
brambory 5 větších ks, mrkev 3 větší ks, celer 1 střední...Rubrika: PolévkyRýže na houbách
2 cibule, rozkrojené na polovinu, a pak nakrájené, 200 g...Rubrika: Jídla z obilninPomazánka z avokáda
Avokádo rozkrojíme, vyndáme pecku a oloupeme. Rozmačkáme...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryDalší