Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '24
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybOvoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Hlídejte si dobu spánku
Výsledky nové studie ukázaly souvislost mezi krátkou dobou...Rubrika: SpánekDobrý spánek zvyšuje odolnost vůči virům
Důkazy nashromážděné v posledních několika desetiletích...Rubrika: SpánekRadikální mastektomie bez výhody
Výsledky jedné z nejdelších studií zabývajících se...Rubrika: RakovinaCukrovka a stárnutí srdce
Současný výzkum ukazuje, že polovina dospělých Američanů je...Rubrika: CukrovkaPohanka možná pomáhá při cukrovce
U pokusných krys trpících cukrovkou, kterým byl podáván...Rubrika: CukrovkaZdravé návyky vegetariánů
Rozsáhlé sledování 96 tisíc lidí zjistilo, že pro...Rubrika: Životní stylDlouhodobé kojení snižuje riziko rakoviny prsu
Na základě zpracování dotazníků od více než 700 Číňanek...Rubrika: RakovinaČesnek pomáhá srdci
Chemikálie, které se vytvářejí, když je česnek krájen nebo...Rubrika: Srdce a cévyJíte-li příliš rychle, riskujete nadváhu
Mnoho lidí dnes jí kvůli nedostatku času tak rychle, že jejich...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Avokádové snění
2 hrnky penne těstovin, 2 zralá, měkká avokáda, šťáva z ½...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéCizrnová pomazánka s červenou řepou
1 3/4 š uvařené cizrny, 8 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryLehká sójová zálivka
Zálivka je zdravější a lehčí alternativou majonéz. Obsah...Rubrika: Zálivky a dresinkyKorpus na pizzu
1 pl instantního droždí, 1 šálek teplé vody, 2 1/2 šálku...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyLahůdková pomazánka z tofu
tofu bílé 1 ks (300 g), droždí lahůdkové neaktivní 12 pl (60...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryHrachová pěna
1 š suchého hrachu, 1 pl rostlinného tuku, 1 pl oleje, 1 menší...Rubrika: Luštěninová jídlaStudentská rýže
1 šálek nakrájeného řapíkatého celeru, 1 šálek nakrájené...Rubrika: Jídla z obilninJáhlový pudink (krém)
Uvařené jáhly rozmixujeme s trochou čerstvého nebo...Rubrika: Moučníky, dezertyBurgry z ovesných vloček
3 šálky vody (1 š = 2 dl), 1,5 pl sójové omáčky shodou, 1 čl...Rubrika: Náhražky masaDalší