Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Cukr, cukrovka a Alzheimerova choroba
Podle nedávné studie se může zvýšená hladina cukru v krvi...Rubrika: Nemoci nervového systémuHudebníci jako sportovci
Podle výsledků německé studie mají klasičtí muzikanti...Rubrika: RůznéUmět se nadechnout
Když budete v létě sportovat pod širým nebem, dejte si pozor na...Rubrika: EkologieŠťáva z růžového grepu chrání vaše srdce
Zatímco média dělají mnoho povyku okolo toho, že pití vína...Rubrika: Srdce a cévyBetakaroten snižuje riziko rakoviny prostaty
V největší studii svého druhu (na 3643 lékařích, z nichž 631...Rubrika: RakovinaNedostatek spánku vede k nabývání na váze
Řada studií ukázala, že děti i dospělí, kterým se...Rubrika: SpánekLedový muž užíval přírodní léčebné prostředky
Italští výzkumníci hlásí, že „ledový muž“ objevený na...Rubrika: RůznéCelozrnná strava snižuje riziko srdečního onemocnění
Výsledky nové korejské studie svědčí o tom, že pacienti se...Rubrika: Srdce a cévyJezte u jednoho stolu – budete z toho mít prospěch!
Výsledky několika studií ukázaly, že společné stolování...Rubrika: StravováníDalší
Bramborová polévka s paprikou
voda 1 litr, mrkev 2 ks nakrájené na kolečka, brambory 3 velké...Rubrika: PolévkyRýžový nákyp zdravěji
13 š sójového mléka, 4 š rýže natural, 1 1/2 š rozinek, 1/2...Rubrika: Jídla z obilninOvocné knedlíky
jemná celozrnná mouka, sůl, olej, ovoce podle vlastního výběru...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéPohankovo-petrželová pomazánka
6 pl oleje, 1/2 nakrájené cibule, 1 š nakrájené nebo...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryZeleninové Chop Suey
1/4 šálku vody, 2 stroužky utřeného česneku, 2 nakrájené...Rubrika: Zeleninová jídlaPomazánka Baba Ganuš
1 velký lilek, ¼ šálku sezamové pasty tahini, 3 stroužky...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJáhlová kaše slaná
Do uvařených horkých jáhel ručním mixérem zašleháme teplé...Rubrika: Jídla z obilninČočková pomazánka s rajčaty
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 lisovaný stroužek česneku, 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČočková polévka s lečem
1/3 š nakrájené cibule, 2 pl oleje, 1 š leča (chutnější jsou...Rubrika: PolévkyDalší