Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Aktivované uhlí nejlepším domácím lékem proti otravám
Vědci hlásí, že součástí domácí lékárničky by mělo být...Rubrika: Přírodní léčbaPomalu, pomalu...
Mnozí lékaři předpisují určité léky pro pacienty s vysokým...Rubrika: LékyPodávání doplňků vápníku zvyšuje riziko infarktu
Existují důkazy, že podávání vápníku v podobě doplňků...Rubrika: Vitamíny a minerályLéčba Alzheimerovy choroby šafránem
Zjistilo se, že koření, získávané z květu šafránu setého...Rubrika: Náš mozekNorsko radí těhotným ženám, aby se vyhýbaly velrybímu masu
Norští vědci uštědřili další ránu norským velrybářům...Rubrika: Zdraví ženyRodinná večeře chrání před obezitou
Výsledky sledování 8000 dětí předškolního věku na...Rubrika: Děti a rodičeRázování pro srdce
Každodenní procházka je správným krokem k prevenci nemocí...Rubrika: PohybJak bojovat proti obezitě u dětí
Na setkání klinických lékařů bylo zformulováno doporučení...Rubrika: Hubnutí a obezitaAstma u dětí a kouření v těhotenství
Studie, která začala v roce 1993 a zahrnuje téměř 6 000 dětí...Rubrika: Zdraví dětíDalší
Plněné plátky červené řepy
12 plátků nařezaných z očištěné větší červené řepy...Rubrika: Zeleninová jídlaNákyp na modro
1 šl pohanky, 2 šl borůvek, 1/2 šl rozinek, kokos, mandle, olejRubrika: Moučníky, dezertySójové kostky s mexickou směsí
2 pl oleje, 2 pl nakrájené cibule, 1 1/2 š sójových kostek, 3/4...Rubrika: Náhražky masaLahůdkový salát
2 rajčata pokrájená na měsíčky, 2 papriky pokrájené na...Rubrika: SalátyRýže natural
rýže natural 2 š (1 š = 2 dl), sůl 1 čl, cibule 1 menší...Rubrika: Přílohy z obilninPohanková kaše s papájou, ořechy a ovocem
sójové mléko natural 2 š (1 š = 2 dl), voda 1 š, sůl špetka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéOvocné knedlíky
jemná celozrnná mouka, sůl, olej, ovoce podle vlastního výběru...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéKukuřičný salát
1 balíček mražené kukuřice promícháme se svazkem na kolečka...Rubrika: SalátyJečná rýže
1/2 šl hato mugi, 1/2 šl rýže natural, 1/2 šl bílé rýže, 3...Rubrika: Jídla z obilninDalší