Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Živočišné tuky zvyšují riziko rakoviny žaludku a jícnu
Podle výsledků studie vypracované lékaři z Yale University na...Rubrika: RakovinaStředomořská strava a dlouhověkost
Tradiční strava obyvatel žijících okolo Středozemního moře...Rubrika: DlouhověkostŠťastní lidé lépe odolávají rýmě
Vědci z Carnegie Mellon University vybrali stovky dobrovolníků...Rubrika: Infekční nemociMnozí se mohou zbavit léků na vysoký krevní tlak
Podle nové rozsáhlé studie mohou být mnozí starší lidé...Rubrika: LékySyndrom inzulínové resistence se šíří
Podle vyjádření skupiny lékařů trpí asi třetina lidí (v...Rubrika: CukrovkaSouvisí konzumace potravin rychlého občerstvení s projevy astmatu?
Mezinárodní studie zkoumala 50 tisíc náhodně vybraných dětí...Rubrika: Zdraví dětíZnečištění vzduchu ročně zabíjí v Holandsku tisíce lidí
Podle výsledků studie vypracované na Utrechtské univerzitě a...Rubrika: EkologieTlaky osamělosti
Osamělost není příjemná, ať se to vezme z jakéhokoliv konce....Rubrika: Krevní tlakStrava, nebo genetika?
Počty kardiovaskulárních chorob a hlavních druhů rakoviny se v...Rubrika: RakovinaDalší
Zapékané tofu medailónky se žampiony
Marináda: shoyu – sójová omáčka 5 pl, bazalka 1 čl...Rubrika: Jídla z tofu a sójiJáhlový pudink
Jáhly vaříme s ovocem (jablka, hrušky, třešně, meruňky)....Rubrika: Moučníky, dezertyJáhlový nákyp
1/2 šálku jáhel, 1/2 šálku kulaté rýže natural, 6 ks jablek...Rubrika: Jídla z obilninŠpagety se sójovou drtí
300 g celozrnných bezvaječných špaget, sáček sójové drti, 4...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéHummus - pomazánka z cizrny
250 g dobře uvařené cizrny rozmixujeme na jemnou směs, podle...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČirá zeleninová polévka
5 ks větších brambor, 3 ks větší mrkve, 1 ks středně...Rubrika: PolévkySójová pomazánka s avokádem
sója uvařená doměkka 3 š s trochou nálevu (mírně slaného...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPikantní uzené tofu
1 ks uzeného tofu, rostlinný párek, cibule, žampióny, mouka...Rubrika: Jídla z tofu a sójiZeleninový guláš
5 středních neoškrábaných brambor, nakrájených na velké kusy...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší