Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Kofein může být v pozadí záchvatů u epileptiků
Dr. Kaufman, profesor psychiatrie na Robert Wood Johnson Medical...Rubrika: Káva a kofeinHořčík pomáhá srdci a snižuje vysoký krevní tlak
Dr. Hans Selye vystavoval dvě skupiny krys určitému stresu...Rubrika: Vitamíny a minerályPohyb a kognice
Před časem se objevily překvapivé zprávy o lidech, kterým...Rubrika: PohybLékaři často přehlížejí příznaky rakoviny vaječníků
Rakovina vaječníků zůstává mezi nejnebezpečnějšími druhy...Rubrika: RakovinaStres a úzkost – postrach spermií
Vliv stresu na imunitu a kvalitu zdraví je už dlouho známý....Rubrika: Stres a psychikaNadměrná váha spolu s užíváním alkoholu vytvářejí riskantní kombinaci
Zřejmě jste již slyšeli, že užívání alkoholu zvyšuje...Rubrika: AlkoholMediální chaos
Televize, hudba, filmy, videohry a internet mohou - podle přehledu...Rubrika: Životní stylDoplňky omega-3 nepomáhají proti Alzheimerově chorobě
V rámci studie, jejíž výsledky byly právě publikovány...Rubrika: LékyPět zlozvyků, které nás připravují o energii
Máte problém ráno vstát a vrhnout se s elánem do nového dne?...Rubrika: Životní stylDalší
Rýžová kaše s banánem, karobem a lískovými oříšky
sójové mléko natural 2 š (1 š = 2 dl), voda 1 š, sůl špetka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéVýroba tofu
2 1/2 šl sójových bobů, 1/4 šl vinného (jablečného) octa...Rubrika: Jídla z tofu a sójiChilli quinoa
2 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, nasekaný, ½...Rubrika: Jídla z obilninTofu salát po řecku
zeleninový bujón 1 kostka, voda 1–1 1/4 š, tofu 220–250 g...Rubrika: SalátyMeruňkový pudink
500 g čerstvých meruněk, 1/2 šl sušeného sój. mléka, 1 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyFíkové kuličky
250 g namočených fíků, 200 g lískových oříšků, 2 pol....Rubrika: Moučníky, dezertyCelozrnné palačinky s fazolkovou náplní
Náplň: 350 g nakrájených fazolových lusků vaříme asi 6 minut...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéTofu po římsku
cibule větší 1 ks, olej 1 pl, mražená zelenina, (kořen....Rubrika: Jídla z tofu a sójiPečené brambory
10 středně velkých brambor, 1 čl soli, 2-3 pl oleje, 1 čl...Rubrika: Přílohy z bramborDalší