Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Obézní mladé ženy častěji používají internet k vyhledávání partnera
Francouzští vědci zjistili, že k poruchám erekce dochází...Rubrika: SexExistují nějaká rizika spojená s užíváním internetu u dětí?
Děti a mládež jsou dnes velmi aktivní při užívání tzv....Rubrika: Zdraví dětíNiacin pomáhá jako účinný lék při schizofrenii
Určitá forma niacinu se prokázala jako účinný lék ve studii...Rubrika: Vitamíny a minerályFruktóza, játra a cukrovka
Je známo, že fruktóza se v těle vstřebává a metabolizuje...Rubrika: CukrovkaŽádné mléko do čaje!
Němečtí vědci z berlínské univerzitní nemocnice prokázali...Rubrika: MlékoOmezení kalorií prospívá
V pokusech na laboratorních zvířatech se již dříve ukázalo...Rubrika: RůznéBrusinková šťáva na močové cesty
Probiotika - potraviny, které obsahují žijící kultury...Rubrika: Přírodní léčbaPokud pijí rodiče, pijí obvykle i děti
V polovině devadesátých let probíhal výzkum používání...Rubrika: AlkoholTřicet minut denně
Pohyb snižuje riziko rakoviny tlustého střeva stejně účinně...Rubrika: PohybDalší
Pečené rosé bramboráky
Na 6-8 menších bramboráků: 2 brambory, 2 menší červené řepy...Rubrika: Jídla z bramborRychlý chléb
7 1/2 šálku celozrnné pšeničné mouky, 2 pl instantního...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyZapékané brambory s tofu a kyselým zelím
3 pl rostlinného tuku, 2 š cibule nákrájené na kolečka, 5-6...Rubrika: Jídla z bramborOmáčka na „svíčkovou“ na smetaně
2 pl oleje, 3/4 š nakrájené cibule, 1 1/2 š nastrouhané...Rubrika: OmáčkyRizotové hody
1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená...Rubrika: Jídla z obilninUchovávání pomazánek
Pomazánky je možné připravit i do zásoby. Hotovou pomazánku...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryZapékaný květák v bramborové kaší
brambory 900 g, sójové mléko 150–200 ml, zelená cibulka 2 ks...Rubrika: Zeleninová jídlaChilli fazole
3/4 šálku rýže natural, 2 šálky fazole červená ledvina (v...Rubrika: Luštěninová jídlaSmažené nori
Nastříháme si nori na proužky široké 2-3 cm, ty namáčíme do...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiDalší