Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Přídavek vitamínu B bystří myšlení u starších lidí
Starší lidé, kteří mají ve stravě relativně menší...Rubrika: Vitamíny a minerályDeprese z internetu
Pouhých několik hodin týdně strávených připojením na...Rubrika: TechnikaNová doporučení na snižování krevního tlaku zdůrazňují stravu a pohyb
Podle nových amerických oficiálních doporučení se dá vysoký...Rubrika: Krevní tlakJak předejít cukrovce
Na základě výsledků studie jedenaosmdesáti tisíc Kaliforňanů...Rubrika: CukrovkaSpánek a imunita
Vědci v průběhu jednoho pokusu kapali do nosu účastníků...Rubrika: SpánekLéky raději nemíchejte
Pokud užíváte na srdce aspirin, neměli byste v několika...Rubrika: LékyČím méně spánku, tím více úmrtí
Nedávná studie publikovaná v časopise Sleep ukázala, že u...Rubrika: SpánekStrava britských dětí obsahuje málo ovoce a zeleniny
Průzkum na 2635 školních dětech ve věku od 11 do 16 let ukázal...Rubrika: Zdraví dětíDívky reagují jinak než chlapci na nucený sex
Jsou-li dospívající dívky vystaveny silnému psychologickému...Rubrika: SexDalší
Boršč
3 menší červené řepy, nahrubo nastrouhané a propláchnuté ve...Rubrika: PolévkyPomazánka Labužník
Je zajímavou a zdravou alternativou tradičních pomazánek. Její...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryJáhlové šišky
1 a ½ šálku uvařených jáhel, špetka solí, ¾ šálku...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéIndické kari z červené čočky s rýžovým nápojem Provamel
200 g červené čočky, 300 ml rýžového nápoje Provamel, 120 ml...Rubrika: Luštěninová jídlaPerníčky vykrajované
65 dkg jemně mleté celozrnné mouky (část hladké ),1,5 čl...Rubrika: Moučníky, dezertySladký tofu tvaroh
Sladký tvaroh můžeme používat namísto vyráběných krémů...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryČesneková omáčka
3 stroužky česneku, 600 ml vody, 1 pl bujónu würzl, 3 pl maizeny...Rubrika: OmáčkyFazole s pohankou a kysaným zelím
100 g fazolí, 250 g pohanky, 250 g kysaného zelí, 2 cibule i s...Rubrika: Luštěninová jídlaCelerový salát Waldorf
1 šl kostiček celeru, 1 šl kostiček mrkve, 1/2 šl sójové...Rubrika: SalátyDalší