Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '23
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Ženy, pozor na rtuť – v potravě!
Hlavním zdrojem rtuti v potravě jsou ryby a mořské plody.Rubrika: StravováníAni diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v...Rubrika: CukrovkaFazole za všechny peníze
Sójové boby jsou vnímány jako zdravá potravina, která chrání...Rubrika: Výživová poradnaVýživou a pohybem proti rakovině prostaty
Pacienti s rakovinou prostaty byli náhodně rozděleni do dvou...Rubrika: RakovinaS mákem to nepřehánějte
Mák setý je rostlina, ze které se vyrábí heroin i získávají...Rubrika: Mýty a omylyMikrobiální já o hladu?
Zajímavá studie dokázala, že když jíte zrno nezpracované (i...Rubrika: Výživová poradnaVoda snižuje viskozitu krve
V Adventistické zdravotní studii, které se zúčastnilo 20 000...Rubrika: Přírodní léčbaKiwi prospívá imunitnímu systému
U předškoláků, kteří v rámci randomizovaného testu každý...Rubrika: Přírodní léčbaPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyDalší
Nedostatek spánku zvyšuje krevní tlak
Špatný noční spánek může znamenat vzestup krevního tlaku...Rubrika: Krevní tlakSilné kosti, lepší paměť
Vědci analyzovali vztah mezi hustotou kostí (BMD) a poruchami...Rubrika: Náš mozekTuky versus kouření, co více?
Máte-li nadváhu, existuje vyšší riziko, že se u vás rozvine...Rubrika: Další nemociŽivočišné bílkoviny, tuk a cholesterol poškozují ledviny
Vědci z Harvardovy univerzity 10 let sledovali tisíce zdravých...Rubrika: Nemoci vylučovací soustavyDomácí protahování
Protahování (neboli stretching) vám pomůže dosáhnout bez...Rubrika: PohybNakyslý úsměv cukru
Podstatný díl spotřeby kalorií dnes představuje nadbytek cukru...Rubrika: CholesterolStudenti v USA nejedí dostatek ovoce a zeleniny a jezdí s podnapilými řidiči
Celonárodní průzkum ukázala, že v USA jenom 22 % studentů...Rubrika: StravováníDobrý spánek zvyšuje odolnost vůči virům
Důkazy nashromážděné v posledních několika desetiletích...Rubrika: SpánekKyselina listová dokáže snížit riziko porodních defektů
Je známo, že těhotné ženy, které užívají doplněk kyseliny...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Křehké kokosky
1 šálek strouhaného kokosu, 1/4 šálku namočených kešu...Rubrika: Moučníky, dezertyBezlepkové bochánky
2/3 š sojových bobů (2 š namočených - přes noc), 2 š vody, 2...Rubrika: Moučníky, dezertyČínská zeleninová polévka
10 šálků vody, 1 1/2 šálku nálevu z hub, 1/4 šálku sójové...Rubrika: PolévkyBramborová pomazánka s pohankou
pohanka lámanka uvařená 1 š (1 š = 2 dl), brambory vařené 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryUkrajinský salát z červené řepy
Salát je sytý díky obsahu ořechů obsahujících nejzdravější...Rubrika: SalátySladkokyselý čočkový guláš
1/3 šálku rýže natural (v suchém stavu), 1 šálek čočky (v...Rubrika: Luštěninová jídlaGomasio
10 čl sezamových semínek, 2 čl mořské soliRubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyJablečný krém
1 kg jablek, 1 šl uvařených jáhel, 1 pl sladkého misa, 1/2 šl...Rubrika: Moučníky, dezertyKapustovo-mrkvový salát
2 š jemně postrouhaného bílého zelí, 1/2 š jemně...Rubrika: SalátyDalší