Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Lněná semínka při hypertenzi
V nové studii podrcená mletá semínka sama o sobě „měla za...Rubrika: Krevní tlakChvíle na dobrý bylinkový čaj
Staleté zkušenosti prověřily účinnost heřmánku při...Rubrika: BylinkyPasivní kouření zvyšuje riziko infarktu
Nekuřáci žijící s těžkými kuřáky (kouřícími více než...Rubrika: KouřeníHubnutí není jednoduché, udržení dosažené váhy je ještě těžší
Jedním z výsledků studie publikované v New England Journal of...Rubrika: Hubnutí a obezitaS rajčaty proti depresi
Lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny – produkty bohaté...Rubrika: Přírodní léčbaVěřící lidé žijí déle
Vědci ze Státní univerzity v Ohiu prozkoumali dva vzorky více...Rubrika: DlouhověkostRtuť nacházející se v mořských potravinách souvisí s neplodností
Dr. Christiane Choyová spolu s kolegy z Chinese University...Rubrika: EkologieKonzumaci cukru je dobré omezit
Epidemie obezity a kardiovaskulárních onemocnění vedla American...Rubrika: Výživová poradnaBorůvky pro lepší mobilitu
Mohly by mít dva šálky mražených borůvek denně po dobu šesti...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Celerový salát s jablky
1/2 velkého celeru, jablka podle chuti, citrónová šťávaRubrika: SalátyČervená kukuřičná polévka
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody osmahneme 1 velkou...Rubrika: PolévkyLedová čokoláda (kuličky z karobu)
1/2 š svatojánského chleba (karobu), 1 š ořechového másla...Rubrika: Moučníky, dezertyChlebová pizza chudého Itala
Jestli máte doma celozrnný chléb pečený v hranaté formě...Rubrika: Ostatní receptyPesto z kapií a konopných semínek
Skvělý doplněk k burgerům. Pesto, plné chuti a výživných...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryAnanasový koláč
Náplň: 3 šl sušených švestek, 3 šl nakrájeného ananasu, 3/4...Rubrika: Moučníky, dezertyŠpanělský bulgur
1 šálek pšeničného bulguru, 1 svazek zelené cibulky...Rubrika: Jídla z obilninPohanka s květákem „Šalvi“
3 pl oleje, 1 š nakrájené cibule, 4 pl francouzského droždí, 3...Rubrika: Jídla z obilninMiso polévka
cibule, mrkev, kadeřávek, petržel, 1 pl miso pasty, umeocet...Rubrika: PolévkyDalší