Magazín zdraví / 7 000 článků
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Fakta o zdraví / 2 200 videí
Medicína životního stylu pro každého
Medicína životního stylu pro každého
Zdravá dovolená / Newstart '25
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Kouření škodí víc, než si myslíme
Kouření vedle zvyšování rizika plicních onemocnění, rakoviny...Rubrika: KouřeníJednoduchý program fyzické aktivity zlepšuje glukózovou toleranci
Používání krokoměrů v jednoduché studii u pacientů s...Rubrika: PohybDěti, nehrajte si na ulici
Nepříliš silný, ale stálý hluk z denní pouliční dopravy...Rubrika: Stres a psychikaSouvislost zácpy a rakoviny tlustého střeva
Lidé, kteří často trpí zácpou, mají podle zprávy...Rubrika: RakovinaHubněte ve dvou, budete mít úspěch
Populární webová stránka zabývající se bojem s nadváhou...Rubrika: Hubnutí a obezitaOdpustit a nevracet se zpátky
Motivační řečník, Zig Zigler řekl, že je nebezpečné řídit...Rubrika: Stres a psychikaUžívání kapslí s rybím tukem nesnižuje riziko komorové fibrilace
Organizace American Heart Association sponzorovala studii, která...Rubrika: Přírodní léčbaBuďte v létě v chladu
Starší lidé jsou skupinou obyvatelstva, která je zvláště...Rubrika: SlunceMatou vás informace o výživových hodnotách potravin na etiketách? Nejste sami!
Rozumíte informacím, jež jsou uvedeny na etiketách? Věnujete...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Salát z vařené červené řepy
1/2 kg řepy uvaříme a nastrouháme na hrubém struhadle....Rubrika: SalátyJečná rýže
1/2 šl hato mugi, 1/2 šl rýže natural, 1/2 šl bílé rýže, 3...Rubrika: Jídla z obilninBanánový krém
Tento chutný a zdravý krém se dá servírovat na toasty anebo do...Rubrika: Ovocné receptyČočkový koláč
Náplň: 175 g čočky uvaříme s kouskem opláchnuté řasy kombu...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéSmetana z kešu oříšků
Dvě hrsti oříšků rozmixujeme nejprve na sucho a pak postupně...Rubrika: Zálivky a dresinkyČočková polévka se zeleninou
2 stroužky česneku, 2-4 pl olivového oleje, 10 š vody, 2 a 1/ š...Rubrika: PolévkySójový jogurt
Do 1/2 litru sójového mléka Provamel natural přidáme...Rubrika: Moučníky, dezertyFazole v rajské omáčce
2 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule, 2 pl rajského protlaku, 1...Rubrika: Luštěninová jídlaIndický dál ze žlutého hrachu s potočnicí
Mou nejoblíbenější úpravou žlutého hrachu je teplá...Rubrika: PolévkyDalší