Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak se seznámit s Bohem
Bože, vše je pro mě nové. Někdy si ani nejsem jistý, jestli v...Rubrika: SpiritualitaTipy pro přípravu vývaru
Zní to banálně, ale vždy začínejte s co možná...Rubrika: PolévkyPotraviny pro snížení úzkosti
Když mluvíme o úzkosti, nemluvíme o vzácné poruše, ale o...Rubrika: Ostatní potravinyVegetariánství a vitamín B12
Vitamín B12 je nepostradatelný pro lidský život, pro správné...Rubrika: VegetariánstvíOlivy a olivový olej
Olivy a extra panenský olej patří mezi potraviny označené na...Rubrika: Oleje a tukyOdkud pochází sedmidenní týden?
Sedmidenní týden dnes lidé dodržují na celém světě. Proč...Rubrika: Evoluce vs. stvořeníMasky – účinné a bezpečné?
Metaanalýza 17 studií týkajících se masek a jejich vlivu na...Rubrika: RůznéTloustne se po ovocných a oříškových tyčinkách?
Na trhu je velké množství energetických tyčinek obsahujících...Rubrika: StravováníRakovina
Ukazuje se, že za mnohé onemocnění rakovinou si můžeme sami....Rubrika: RakovinaDalší
Málo nás – celkově jíme málo ovoce a zeleniny
I když řada lidí si bere dietní doporučení k srdci, podle...Rubrika: StravováníMed léčí noční kašel
S obdobím podzimu a zimy vždy přichází i zvýšený výskyt...Rubrika: Přírodní léčbaStřevní mikrobiom zprostředkovává hypertenzi
V pokusech na myších vědci zjistili, že podávání stravy s...Rubrika: Krevní tlakArašídů se nemusíte bát
Vědci z Harvardovy univerzity se v Nurses‘ Health Study ptali...Rubrika: Ořechy a semenaJste ospalí? Zkontrolujte si vitamín D
Podle aktuálních informací velmi pravděpodobně existuje...Rubrika: SpánekDaň na tučná jídla?
Britská lékařská společnost (British Medical Association)...Rubrika: StravováníOtcové ovlivňují návyky svých dcer
Již dlouho je známo, že rodiče ovlivňují životní styl svých...Rubrika: Lidé a vztahyPosměšky zvyšují riziko poruch trávení u dívek
Výzkumníci z Uppsalské univerzity ve Švédsku spolu s kolegy...Rubrika: Stres a psychikaPoruchy příjmu potravy mohou mít vliv na zdraví kostí
Peter Vestergaard z Aarhus University Hospital se spolu s kolegy...Rubrika: StravováníDalší
Plněný arabský pita chléb
1 balení celozrnného arabského „pita“ chleba, 3 šálky...Rubrika: Luštěninová jídlaKuskus
kuskus celozrnný 1 š (1 š = 2 dl), solčanka 1–1,5 čl, olej...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéFazole s těstovinami
2 š suchých fazolí (namočíme), 12 š vody, 3 čl solčanky, 1...Rubrika: Luštěninová jídlaČervená řepa s bramborovou náplní
plátky červené řepy (tloušťka asi 1 cm) 12 ks, sůl 1 čl...Rubrika: Zeleninová jídlaSmetanová mrkvička s uzeným tempehem
2 cibule, 4 lžíce olivového oleje, 1 lžička sušeného tymiánu...Rubrika: Jídla z tofu a sójiVýživný kiwi-slunečnicový krém
1/2 š loupaných slunečnicových jader, 5 ks kiwi, med podle...Rubrika: Zálivky a dresinkyTempeh s kokosovou rýží na thajský způsob
340 g tempehu, 1 malá cibule, nakrájená najemno, 3 stroužky...Rubrika: Náhražky masaPohankový salám – klobása
horká čerstvě podušená pohanka 3 š, cibule ks, česnek 4...Rubrika: Náhražky masaBramborová míchanice
2 střední cibule, nakrájené, 1 mrkev, nakrájená na tenká...Rubrika: Jídla z bramborDalší