Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Neber si to osobně…
Už si v životě nesednu za volant,“ prohlásil Antonín a opřel...Rubrika: Stres a psychikaTofu aneb sójový sýr
Sójový sýr tofu, jedno z nejuniverzálnějších bílkovinných...Rubrika: Sója, tofuNeseďte a hýbejte se!
V dnešní době si 80 % pracovních míst nežádá žádnou...Rubrika: PohybLidé v nouzi a plýtvání potravinami
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně...Rubrika: Životní stylVýhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Antioxidanty pro starší
K „oxidačnímu stresu“ dochází, vznikne-li nerovnováha mezi...Rubrika: Vitamíny a minerályJablka a rajčata pro zdravé plíce
Hojná konzumace jablek a rajčat může pomoci v prevenci...Rubrika: Další nemociS brokolicí proti rakovině
I když se často uvádí, že konzumování zeleniny je cestou, jak...Rubrika: RakovinaPouhá čtyři procenta obyvatel konzumují doporučené dávky obilovin
Pokud jste jako většina lidí, pak pravděpodobně nekonzumujete...Rubrika: Výživová poradnaMůžeme důvěřovat informacím o počtu kalorií na potravinách se sníženým obsahem kalorií?
Výzkumníci z Tufts University analyzovali kalorický obsah 29...Rubrika: Mýty a omylyExtrakt z bylin zabíjí buňky rakoviny prostaty
Výsledky výzkumu, který proběhl pod vedením dr. A.E. Katze...Rubrika: RakovinaHrst mandlí denně sníží cholesterol skoro o 10%
Podle výsledků výzkumu sponzorovaného kanadskou vládou došlo u...Rubrika: Srdce a cévyVýtažek ze zázvoru tiší osteoartritické bolesti kolena
247 pacientů trpících osteoartritidou kolena (střední až...Rubrika: LékyVliv spirituality na zdraví
Vědci nemohou dokázat existenci Boha. Vědecké poznatky nicméně...Rubrika: SpiritualitaDalší
Zeleninová rýže
3 šálky uvařené rýže natural, 1 nakrájená cibule, 1 mrkev...Rubrika: Jídla z obilninChalva (12 kuliček)
1/2 š sezamových semínek, 2 pl vlašských ořechů nasekaných...Rubrika: Moučníky, dezertyPomazánka z krup s cibulí
cibule větší 1 ks, voda 5 pl, solčanka 1 čl, droždí...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryLahůdková pomazánka z tofu
tofu bílé 1 ks (300 g), droždí lahůdkové neaktivní 12 pl (60...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryHořčičný krém
1 š vody, 1/2 š hladké mouky, 1/2 čl mleté červené papriky...Rubrika: Zálivky a dresinkyMiso polévka
cibule, mrkev, kadeřávek, petržel, 1 pl miso pasty, umeocet...Rubrika: PolévkyZákusek z tofu
Piškot: 2 š jakékoliv granoly, 1/2 čl koriandru, 2 pl oleje, 2...Rubrika: Moučníky, dezertyPolévka s cizrnou, brambory a špenátem
200 g cizrny, 1 polévková lžíce olivového oleje, 1 velká...Rubrika: PolévkyPikantní omáčka na polentu (neochucenou)
Na 1 pl olivového oleje a 1 pl vody smažíme 5 minut 1 velkou...Rubrika: OmáčkyDalší