Fakta o zdraví / 2000 videí
Medicína životního stylu v praxi
Medicína životního stylu v praxi
Zdravá dovolená / Newstart '24
Žít život naplno!
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybOvoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla...Rubrika: Zdraví ženyDalší
Sodík v potravě
Vysoká hladina sodíku přispívá k vysokému krevnímu tlaku. Asi...Rubrika: Krevní tlakNikdy není pozdě začít s prevencí cukrovky
Cukrovka je jednou z nemocí, jejichž výskyt se v dnešním...Rubrika: CukrovkaAni diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v...Rubrika: CukrovkaZkuste to rozdýchat!
Zkuste následující jednoduché cvičení sloužící...Rubrika: Stres a psychikaTlaky osamělosti
Osamělost není příjemná, ať se to vezme z jakéhokoliv konce....Rubrika: Krevní tlakKrátké nohy a srdeční onemocnění či cukrovka
Vědci odebírali krevní vzorky a měřili délku nohou u více...Rubrika: CukrovkaVlákninou proti tuku
Muži, kteří denně zkonzumují dvě misky obilovin s vysokým...Rubrika: StravováníGeny a rakovina prostaty
Ve studii GEMINAL doktor Ornish a jeho kolegové zkoumali biopsie...Rubrika: RakovinaNadměrná váha spolu s užíváním alkoholu vytvářejí riskantní kombinaci
Zřejmě jste již slyšeli, že užívání alkoholu zvyšuje...Rubrika: AlkoholDalší
Seitan na houbách
1 ks seitanu natural, 2 cibule, 1 hrnek sušených hub, česnek, 2...Rubrika: Náhražky masaRizotové hody
1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená...Rubrika: Jídla z obilninCelozrnné buchty v páře
Kvásek: Složení i postup jsou stejné jako v předchozím...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéBrokolicová pomazánka
Balíček tofu natural, 20 dkg napařené brokolice, 1 l würzlu, 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryKapustovo-mrkvový salát
2 š jemně postrouhaného bílého zelí, 1/2 š jemně...Rubrika: SalátyHráškový přívarek
2 pl oleje, 1 středně velká cibule, 3 š čerstvého nebo...Rubrika: Zeleninová jídlaMeruňkový džus
Meruňky opereme, vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Podlijeme...Rubrika: Nápoje, mléka a koktejlyOřechové rohlíky (8 rohlíků)
1/3 těsta (z předchozího receptu) rozdělíme na 8 stejných...Rubrika: Moučníky, dezertyTěstovinový salát se slunečnicovo-balzamikovým pestem
150 g neuvařených těstovin, 150 g červené papriky, 50 g žluté...Rubrika: SalátyDalší