Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Neseďte a hýbejte se!
V dnešní době si 80 % pracovních míst nežádá žádnou...Rubrika: PohybLidé v nouzi a plýtvání potravinami
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně...Rubrika: Životní stylVýhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaDalší
Dobrá zpráva pro ženy s rakovinou prsu, které mají rády sóju
Předpokládá se, že fytoestrogeny obsažené v sóje a...Rubrika: RakovinaDívky, kouření vám ničí kosti!
Osteoporóza neboli „řídnutí kostí“ je vážnou...Rubrika: OsteoporózaS celozrnným chlebem na cestě k dlouhověkosti
Studie vypracovaná na téměř 34 tisících Norech zjistila, že...Rubrika: DlouhověkostMalá ztráta nadváhy přináší velký prospěch pro zdraví
Pokud se domníváte, že musíte zhubnout řadu kilogramů, abyste...Rubrika: Další nemociCelé zrno pomáhá i dětskému srdci
Dr. Stephen s kolegy studovali 285 dětí, jejichž průměrný věk...Rubrika: Zdraví dětíVáš hněv a riziko infarktu
Hodně dlouho nám říkali, že potlačování emocí škodí...Rubrika: Stres a psychikaPopulární léky proti cukrovce snižují hladinu vitamínu B12 u diabetiků
Kanadští vědci zjistili v prospektivní studii, že hladina...Rubrika: LékyOvoce a zelenina snižují riziko rakoviny plic u kuřáků
Strava charakterizovaná pestrou nabídkou různých druhů ovoce a...Rubrika: RakovinaVegetariánství může být v pozadí problémů s příjmem potravy u dospívajících
Výsledky studie vypracované na University of Minnesota ukázaly...Rubrika: VegetariánstvíDalší
Řízky z červené řepy
500 g uvařené červené řepy, pepř, sůl, asi 100 g CZ mouky...Rubrika: Zeleninová jídlaOkarové karbanátky
ovesné vločky jemné 3/4 š, voda vařící š, okara 250 g, sůl...Rubrika: Náhražky masaChlupaté bramborové knedlíky
Stejný počet CZ rohlíků a velkých brambor. Rohlíky nakrájíme...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéKyjevská Kartopľa
Při téměř každé návštěvě Kyjeva se zastavím v některé...Rubrika: Jídla z bramborJáhlová pomazánka s hráškem
2 šálky uvařených jáhel (1 š = 2 dl), 1 šálek mraženého...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryKokosové máslo z tykve na pečení
3 1/2 š jemně upečené tykve na pečení, 1/2 š kokosové...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPohanková pomazánka s francouzským droždím
pohanka lámanka uvařená 1 vrch. š (zde 1 š = 2 dl), dušená...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCitrónové hrudky
600 g celozrnné mouky, 200 g jáhlové mouky, 400 g spařených...Rubrika: Moučníky, dezertyHrníčková bábovka bez cholesterolu
1 hrnek (1/4 l) celozrnné mouky pšeničné, 1 hrnek mouky...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší