Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Lidé v nouzi a plýtvání potravinami
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně...Rubrika: Životní stylVýhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaJak se seznámit s Bohem
Bože, vše je pro mě nové. Někdy si ani nejsem jistý, jestli v...Rubrika: SpiritualitaDalší
Máte to napsáno ve tváři
Chtěli byste vědět, co si druhý myslí? Někdy stačí pozorně...Rubrika: Stres a psychikaChcete-li zůstat štíhlí, stravujte se moderně
Pokud si chcete udržet nízkou váhu, přejděte na bezmasou stravu...Rubrika: VegetariánstvíMorální jednání a mozek
Vědecký tým z University of Iowa studoval dva pacienty, kteří...Rubrika: Náš mozekZrychlete svůj ochablý metabolismus
Zdá se, že někteří lidé se již narodili s rychlým...Rubrika: Hubnutí a obezitaPití vody před jídlem je dobrou strategií pro hubnutí
Ukázalo se, že pokud osoby s nadváhou či obezitou ve věku...Rubrika: Hubnutí a obezitaDlouhodobé účinky alkoholu na mozek
Ve studii trvající třicet let sledovali vědci dospělé osoby...Rubrika: AlkoholŽádné mléko do čaje!
Němečtí vědci z berlínské univerzitní nemocnice prokázali...Rubrika: MlékoRychlou procházkou zaženete chuť na čokoládu
Výsledky nové studie ukázaly, že rychlá procházka může...Rubrika: PohybZelené listy a prevence glaukomu
Větší konzumace zelené listové zeleniny snižuje riziko...Rubrika: Poruchy zrakuDalší
Polenta s olivami
½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1...Rubrika: Jídla z obilninPizza rolky ze sušených rajčat se špenátem
Tento recept je výborný tehdy, když čekáte návštěvu a chcete...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéMaminčina gulášová polévka
1/2 š nakrájené cibule, 4 pl oleje, 2 1/2 š sójových kostek...Rubrika: PolévkyZelné závitky plněné
1 menší hlávka zelí, 1 š uvařené pšenice, 3 pl oleje, 1 1/2...Rubrika: Zeleninová jídlaKukuřičný chléb
2 š teplé vody, 1 pl sušeného droždí, 1/4 š medu, 2 a 1/2 š...Rubrika: Chléb, pečivo, plackyJablečný závin se sójovým jogurtem
300 g jemné celozrnné mouky (napůl s hladkou), 2,5 dl sójového...Rubrika: Moučníky, dezertyGranola
ovesné vločky 4 š (1 š = 1,8 dl), rozinky š, vlašské ořechy...Rubrika: Jídla z obilninJahodový koktejl
1 hrnek sójového jogurtu, ¼ hrnku sójového nebo rýžového...Rubrika: Moučníky, dezertyŠvestkové knedlíky
Uvařené teplé jáhly spojíme rozmixovanými ovesnými vločkami...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDalší