Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Neseďte a hýbejte se!
V dnešní době si 80 % pracovních míst nežádá žádnou...Rubrika: PohybLidé v nouzi a plýtvání potravinami
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně...Rubrika: Životní stylVýhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyLněné semínko
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k...Rubrika: Ořechy a semenaDalší
Sůl a rakovina žaludku
Japonská studie z roku 2004, ve které bylo sledováno skoro 40...Rubrika: RakovinaPříjem tuku a zvracení v těhotenství
Výsledky americké studie naznačují, že ženy, které v období...Rubrika: Zdraví ženyPřepracování může zabíjet
Výzkumníci porovnávali lidi, kteří pracují více než 55 hodin...Rubrika: Stres a psychikaChůzí k soběstačnosti v pokročilém věku
Vědci zjistili, že ženy, které po padesátce zařadily do svého...Rubrika: PohybAlzheimerova choroba a pohyb v mládí
Starší lidé, kteří uvádějí, že se v mládí pravidelně...Rubrika: PohybŘidiči pozor: Kvalita vzduchu ve vašem voze může být na pováženou
Až příště pojedete autem, raději zadržte dech. Nová zpráva...Rubrika: EkologieDalší špatné zprávy o hormonální terapii
Ve snaze bojovat s následky menopauzy lékaři často předpisují...Rubrika: RakovinaMáte to napsáno ve tváři
Chtěli byste vědět, co si druhý myslí? Někdy stačí pozorně...Rubrika: Stres a psychikaVelké dávky vitaminu D nejsou potřebné
Pracovníci Institute of Medicine, kteří prošli více než 1 000...Rubrika: Vitamíny a minerályDalší
Netradiční zapékané brambory se zeleninou
Napařený tuřín 350–400 g (můžeme nahradit jinou...Rubrika: Jídla z bramborHrachová kaše
1/2 kg hrachu, olej, 2 ks cibule, celer, majoránka, česnek, misoRubrika: Luštěninová jídlaTěstovinový nákyp s mrkví a brokolicí
olej 1 PL, cibule větší 1 ks, voda 5 PL, voda na zalití 20 š...Rubrika: Zeleninová jídlaBrokolicové bruschetty s červeným humusem
Brokolicové bruschetty s červeným humusemRubrika: Luštěninová jídlaČočkový koláč
Náplň: 175 g čočky uvaříme s kouskem opláchnuté řasy kombu...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéHoubový bourguignon s tempehem
Téměř originální francouzský recept pocházející z Burgund v...Rubrika: OmáčkySójová pomazánka s avokádem
sója uvařená doměkka 3 š s trochou nálevu (mírně slaného...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBroskvová studená polévka s melounem
voda 1,5 š, cukr třtinový 2 pl, sůl 1/5 čl, ovesné vločky...Rubrika: PolévkyCibulovo-rajčatová polévka s křenem
1 malý křen, 6 středně velkých cibulí, 8 lžic olivového...Rubrika: PolévkyDalší