Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Tofu aneb sójový sýr
Sójový sýr tofu, jedno z nejuniverzálnějších bílkovinných...Rubrika: Sója, tofuNeseďte a hýbejte se!
V dnešní době si 80 % pracovních míst nežádá žádnou...Rubrika: PohybLidé v nouzi a plýtvání potravinami
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně...Rubrika: Životní stylVýhody půstu
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty...Rubrika: Hubnutí a obezitaCo a kdy jíst a nejíst
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž...Rubrika: Výživová poradnaOdpočinek
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během...Rubrika: SpánekKmín
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na...Rubrika: Hubnutí a obezitaPrevence srdečních onemocnění
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý...Rubrika: Srdce a cévyStrava vs. léky
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel...Rubrika: LékyDalší
Jednoduchý program fyzické aktivity zlepšuje glukózovou toleranci
Používání krokoměrů v jednoduché studii u pacientů s...Rubrika: PohybArtritida žen a PFC v kuchyni
Vědci sledovali čtyři tisícovky mužů a žen ve věku od 20 do...Rubrika: ArtritidaZávislost na internetu může vést u dospívajících k depresi
Dospívající typicky užívají internet jako zdroj informací i...Rubrika: ZávislostiViry v drůbežím mase
U zaměstnanců zpracovatelen drůbežího masa byl objeven...Rubrika: Infekční nemociNebezpečné skryté tuky
Čím více času trávíte v autě, na pohovce nebo u počítače...Rubrika: Oleje a tukyFruktóza, játra a cukrovka
Je známo, že fruktóza se v těle vstřebává a metabolizuje...Rubrika: CukrovkaTuk v oblasti břicha zvyšuje riziko rakoviny prsu
Ve studii vypracované na British Columbia Cancer Agency v...Rubrika: RakovinaNezdravá ekonomika
Finanční starosti si vybírají svoji daň v tělesném a...Rubrika: Stres a psychikaBrusinky proti rakovině
Laboratorní testy prokázaly, že sloučeniny zvané antokyany...Rubrika: Přírodní léčbaDalší
Česneková omáčka
3 stroužky česneku, 600 ml vody, 1 pl bujónu würzl, 3 pl maizeny...Rubrika: OmáčkyŽitná kedlubnová polévka na kari
4 lžíce olivového oleje, 1 cibule, 1 stroužek česneku, palec...Rubrika: PolévkySeitan se zelím
2 pl oleje, 1/2 š nakrájené cibule, 2 š na středně velké...Rubrika: Náhražky masaCizrnovo-rajčatová polévka s čerstvou bazalkou
150 g cizrny, 5 lžic olivového oleje, 2 červené cibule, 1...Rubrika: PolévkyKuskusová pomazánka s olivami
2,5 š uvařeného celozrnného kuskusu (1 š = 2 dl), 2-3 stroužky...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryKuskusoto s tofu
cibule nakrájená š (1 š = 2 dl), olej slunečnicový 1 pl, voda...Rubrika: ObilninyZavařená jablka
Jablka oloupeme, vykrájíme jádřince a nakrájíme na plátky....Rubrika: Ovocné receptyVaření zeleniny
Do hrnce vložíme zeleninu, přidáme špetku soli, zalijeme vodou...Rubrika: Zeleninová jídlaSegedínský guláš ze sójových kostek
1/4 š oleje, 1 š nakrájené cibule, 3 š sójových kostek, 1 čl...Rubrika: Náhražky masaDalší